http://www.velo-vtt.com/blog/ fr Wed, 19 Nov 2008 22:37:09 +0100 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Dotclear http://www.velo-vtt.com/blog/post/2007/04/05/Lalimentation-du-cycliste#c161 urn:md5:35c6240cda3258a7958f0c41932dedb8 Wed, 09 Jul 2008 09:14:48 +0200 dave <p>j'ai remarqué que lors d'un effort prolongé à vélo ( 150kms) , tout tient dans la qualité de l'échauffement. Je fais avant de partir une bonne série d'abdo et du streching. Et là je commence a boire par petites gorgées. Ainsi la montée en puissance se fait naturellement et je suis chaud plus vite. Et en terme d'alimentation, outre les sucres lents, je me charge suffisament en sel en mangeant des harrengs, ça marche bien et en plus c'est digeste.</p> http://www.velo-vtt.com/blog/post/2007/04/05/Lalimentation-du-cycliste#c153 urn:md5:b3f90cddb582d166fd7488dcdc2e3a1d Sat, 03 May 2008 16:21:39 +0200 renaud <p>merçi pour tout ses conseil j'en avait besoin surtout que moi je fai de l'asthme</p>