La sortie ROUTE :
Un casque est obligatoire.
Choisissez des vêtements moulants et couvrants pour ne pas gêner vos mouvements.
Equipez-vous d'un nécessaire de réparation (démonte-pneus, chambre à air, rustines, pompe, clés allen).
Buvez régulièrement pour éviter l'apparition de crampes.
Sur route mouillée, redoublez de vigilance car votre distance de freinage est multipliée par 2 ou 3.

La sortie urbaine :
Positionnez-vous clairement sur la chaussée et empruntez les aménagements cyclables quand ils existent.
Avant de rouler la nuit, assurez-vous que votre vélo est équipé de catadioptres et que le système d'éclairage fonctionne.

La sortie VTT et VTC :
Portez des gants pour protèger au maximum vos mains en cas de chute.
Ne partez jamais le ventre vide.
Privilégiez les pauses et profitez-en pour vous ravitailler.

Dans tous les cas, il est impératif de respecter le code de la route.