Billet du 12 mar
Bien se préparer !
Par David Salazar le 12 mars 2007, 15:04 - Trucs et astuces - Lien permanent
La sortie ROUTE :
Un casque est obligatoire.
Choisissez des vêtements moulants et couvrants pour ne pas gêner vos mouvements.
Equipez-vous d'un nécessaire de réparation (démonte-pneus, chambre à air, rustines, pompe, clés allen).
Buvez régulièrement pour éviter l'apparition de crampes.
Sur route mouillée, redoublez de vigilance car votre distance de freinage est multipliée par 2 ou 3.
La sortie urbaine :
Positionnez-vous clairement sur la chaussée et empruntez les aménagements cyclables quand ils existent.
Avant de rouler la nuit, assurez-vous que votre vélo est équipé de catadioptres et que le système d'éclairage fonctionne.
La sortie VTT et VTC :
Portez des gants pour protèger au maximum vos mains en cas de chute.
Ne partez jamais le ventre vide.
Privilégiez les pauses et profitez-en pour vous ravitailler.
Dans tous les cas, il est impératif de respecter le code de la route.
Un casque est obligatoire.
Choisissez des vêtements moulants et couvrants pour ne pas gêner vos mouvements.
Equipez-vous d'un nécessaire de réparation (démonte-pneus, chambre à air, rustines, pompe, clés allen).
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Sur route mouillée, redoublez de vigilance car votre distance de freinage est multipliée par 2 ou 3.
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Commentaires
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